サプリメントってこんな感じなんですねぇ
こんにちは、町田です！
Amaz〇nで購入した「グリシン酸マグネシウム」くん
就寝前に欠かさず飲み始めて一週間経ちました
彼のおかげだと考えている効能が
出始めたのでちょっとだけレビューを...
①寝覚めがすごい良くなった※
飲み始めてから劇的に変わったと思ったのは
起きた後も眠気を引きずらず、すっきり起きれる事
町田は昔からかなりの不安症なので
「明日起きられるかな」「あれやったっけ…」
というような不安に駆られて寝付けなかったり
夜中に起きてしまう「中途覚醒」に悩んでいましたが
飲み始めてからそれもなく起きれるようになりました
ただ町田自身が
9時間寝るロングスリーパーだったことを思い出し
今度は「起きられなくなる」症状に悩んでいるという
どうすればいいんだ状態に陥っています
まあその症状は町田だけだと思うんですけど…
②筋肉関係のストレスがだいぶ減った
「足が攣る(こむら返り)」「まぶたのぴくぴく」が
めっちゃくちゃ減りました
特に足が攣る症状は無くなったので寝る事も楽に
あとは運転やお仕事で集中してる時に地味～に嫌な
「まぶたのぴくぴく」
これが劇的に低減したのもかなり楽になりました
③そもそもどんな物体なの？
本来は2錠を1日2回服用なのですが
「リラックス効果が高い」という事で
町田は就寝前に2錠のみ
ルーティンを守れば違う結果が出るかもしれませんね
味や臭いが気になるところですが無味無臭
ただ舌に乗せすぎるとちょっと刺激がありますが
ただ1錠が中々大きいのがネック
例えが微妙ですが、長さは枝豆1粒分と同じ位なので
町田でも1錠ずつ飲んでいます
人によっては割ってから飲むみたいですね
・・・
…といった感じのレビューでした
まああくまで1週間しか飲んでいないので
この後はどうなるか分かりません。参考程度に
こんなご時世ですから、不安な事が多いですよね
昔よりだいぶ寝付けなくなった
歯ぎしりや中途覚醒でよく眠れない
PMSを何とか和らげたい
そんな悩みを持つ方、手に取るといいかもしれません
とりあえず飲んでみるだけでも
何か変わりかもしれませんよ👀